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这个动作比跑步还毁膝盖三倍,也超损害身体
文章来源：股动脉损伤 发布时间:2021-7-16 16:58:34 点击数： 次
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最近发现
为啥身边的人一个个都中年油腻了
我还能童颜永驻呢？
不过对于健身的人来说
年龄真的只是个数字而已！
不过今天要说的事儿
和年龄无关，
但却非常伤身！
最近一个在各种群里疯传一个研究结果
这个研究来自国际医学权威期刊
美国《骨科与运动物理治疗期刊》
那它具体说了什么内容呢？
让大家如此紧张
有具体数据显示
健身跑步者的关节炎发生率为3.5%，
而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%！
看到这个数据，是不是颇感意外？
健身的小伙伴一定最常听到的就是
跑步伤膝盖、深蹲伤膝盖...
但没想到的是
反而每天坐着刷
