按压大腿内侧，瞬间缓解手脚冰凉

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推拿作为以人疗人的方法，具体运用推、按、拍等形式多样的手法，以达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛等疗效。“体寒”，以中医看，大部分叫做”虚寒“，就是体质虚且寒。长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等，男性就会引发性功能障碍。少吃寒凉食物，适当补充一些热量食物；注意添衣，每晚热水泡脚；多运动，保持愉快的心情；

药方：

--推拿治体寒

1、按到股动脉腹股沟部位，能试到动脉“蹦蹦”用手按压住，要重按缓放；

2、连续按压30秒，把手缓缓放开，会感到一股暖流从腿到脚心；

3、连着操作3遍，视为一次，一日一次，连续做到6-7天即可

内容来源：脉脉养生（mmysvip)

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