这个动作比跑步还毁膝盖三倍,也最损害身体

　最近发现为啥身边的人一个个都中年油腻了我还能童颜永驻呢？！不过对于健身的人来说年龄真的只是个数字而已！不过今天要说的事儿和年龄无关，但却非常伤身！最近一个在各种群里疯传一个研究结果这个研究来自国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗期刊》那它具体说了什么内容呢？让大家如此紧张有具体数据显示健身跑步者的关节炎发生率为3.5%，而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%！看到这个数据，是不是颇感意外？健身的小伙伴一定最常听到的就是跑步伤膝盖、深蹲伤膝盖...但没想到的是反而每天坐着刷

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