磷脂亚麻酸又叫血管清道夫,它能将血管壁清

　

医院血管外科主任刘昌伟说，有一种可怕的东西，它可能出现我们每个人的身体里。

它的存在，是血管发出的“求救信号”；它会越长越大，导致我们偏瘫甚至失去生命，它就是动脉粥样硬化斑块。

我们每个人的身体内或多或少都会有斑块存在，随着年龄的增长，斑块也在增多增大。

一个地方有斑块，不代表着只有一个地方不好，血管遍布全身，有一个地方出问题有症状，意味着全身其它部位的血管或多或少的也有问题，只是还没有堵塞得很严重。

▲刘昌伟，医院血管外科主任、教授、博士生导师；中华医学会外科学分会血管外科学组副组长；北京医师协会血管与腔内血管外科专家委员会主任委员。

它被比作人体内的“不定时炸弹”看完你就明白了

斑块被比作人体内的“不定时炸弹”、“隐形杀手”，血管内如果有了斑块，我们就一直处于不知道的危险之中。

斑块的形成是一个非常缓慢的过程，病人往往没有十分明确的症状，但是斑块形成以后引发的这些继发病变往往是突然发生的，有时甚至能在几分钟之内夺去人的生命，让人猝不及防。

所以说“小”斑块蕴含“大”危险

动脉粥样硬化斑块的4大症状牢牢记好

在日常生活中我们应多寻找斑块的“蛛丝马迹”，及早防治，避免悲剧发生。我们可以通过一些微小的症状来初步判断体内是否有动脉粥样硬化斑块的存在。

1胸部疼痛

胸部疼痛是冠状动脉发生粥样硬化的典型症状。冠状动脉是为心脏供应血液的主要渠道，一旦出现粥样硬化斑块就会影响心肌供血。

斑块形成早期体积较小，对血流影响不大，但是有可能会造成无症状心肌缺血；中晚期的斑块体积较大，会阻碍心肌供血，引发心绞痛，严重者完全阻塞血管，就会引发心肌梗死。

2头晕头痛

头晕头痛是脑动脉发生粥样硬化的信号。我们的脑组织对缺血缺氧非常敏感，因此脑动脉出现粥样硬化斑块的初期就会出现神经衰弱、情感异常、判断能力低下等一系列症状。

其中神经衰弱主要表现为头晕、头昏、头痛、嗜睡、记忆力减退、易疲劳等。

3耳鸣耳聋

如果出现了不明原因的耳鸣、耳聋等症状时，一定要提高警惕，这有可能预示着已经出现了早期的动脉粥样硬化或冠心病。

因为我们的内耳感受器对缺血缺氧非常不耐受，对缺血缺氧比心肌更为敏感，一旦有斑块阻碍了内耳的血液供应，很快就会引发耳鸣、耳聋的症状。

4耳垂皮肤皱纹

美国医学家在尸体解剖中发现凡死于冠心病者，耳垂皮肤几乎都有一条皱纹，给耳垂有皱纹的病人做冠状动脉造影时，也发现其中90%的人冠状动脉中存在粥样硬化斑块。

专家指出，耳垂由结缔组织构成，对缺血十分敏感。当动脉血管中出现粥样硬化斑块，导致血液微循环出现障碍时，耳垂就会出现皱纹。

只需一个方子将血管壁清理干干净净！

有这样一种食物，不仅营养丰富，而且还具有提高免疫功能，降血压、血糖、防癌等保健功效。其实它的另一个很少有人知道的身份：「血管清道夫」，但它还有更多不为人知的身份。

溶解胆结石、抗癌要吃它！降脂、降糖要吃它！祛斑、美颜要吃它！防治心脑血管疾病更要吃它！

对，它就是磷脂亚麻酸！今天要介绍的是磷脂亚麻酸为什么是血管清道夫！

磷脂中的重要功能团磷脂酰胆碱本身就是高密度脂蛋白（HDL）的主要成分，在胆固醇代谢过程中起着“清道夫”的作用。其分子结构含有亲水基和亲油基，良好的乳化作用将血液和血管壁上的甘油三酯及胆固醇斑块溶解成细小微粒，减少脂肪在血管内壁的滞留，促进粥样硬化斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜损伤，增加了血液的流动性，降低了血液粘度，能让它顺利通过肝脏代谢，为组织所用或排除出体外。

动脉硬化的成因不是由于胆固醇过高，便是磷脂不足。那么如果磷脂充足，即使胆固醇含量高了，动脉硬化的发生也不会如此剧裂，即使已经有了动脉硬化的问题，如果能够持续坚持磷脂酰胆碱的充足补充，也会看到胆固醇浓度明显降低的改变。

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