南吾瑜伽公益课堂关注解剖胸骨VS肋

《南吾瑜伽公益在线课堂》本期内容由

南吾瑜伽·巧思老师10月22日分享

南吾瑜伽在线公益课堂的同学们，大家晚上好。又是星期六的晚上九点钟，我是巧思很高兴和大家在这里，一起分享，关于运动解剖学的一些小知识。

这段时间我们都在认识人体的骨骼结构，我们讲的人体有中轴骨和附肢骨组成。那么中轴骨我和大家一起在上一周认知了中轴骨里面的椎骨，那么这周我们来认识中轴骨里面的胸骨和肋骨。

我们来看一下这张图片。我们人体的胸骨是一个长形的扁骨，在前面我已经为大家介绍过了。按形态和功能来分类的骨是怎么分类的，那么胸骨就属于一个扁骨。他是一个前面凸后面凹的形状，你们可以从侧面观看到胸骨的形态他是前凸后凹。自上而下呢。可以分为胸骨柄胸骨体和胸骨剑突三部分。那胸骨柄呢，是胸骨比较靠上的这部分，你们可以看到文字有标注。那胸骨体是从胸骨角一直到我们的剑突上这部分被称为胸骨体。

在胸骨的最下面这个小尖尖就被称为胸骨的剑突。

我们再从正面来看整块胸骨！自上而下胸骨柄是上宽下窄。在他的上沿有三个切记，中间的一个是我们的颈静脉切迹，颈静脉从这里通过，两侧呢有锁切记，和锁骨相连接。这就是锁切记和锁骨相连接的位置呢就形成了胸锁关节，胸骨和锁骨连接的这个位置有胸锁关节。胸骨柄和胸骨体的两侧呢，共有七对肋骨切记。这就是胸肋关节胸骨和肋骨相连的部分。分别是和一至七的肋软骨相连。

我们可以看到胸骨柄和胸骨体的连接处是微微地向前突出的！这个前凸被称为胸骨角。如果在我的身体上你可以触碰到，你沿着锁骨的中间开始轻轻的向下一点点来摸，是可以摸得到胸骨角这个凸起的。

这个胸骨角的两侧它平对着我们的第二肋。这是一个很重要的骨性标志，是给我们肋骨计数的一个标志。我们的胸骨角向后平对着第四胸椎体的下缘。所以这是很重要的标志，那我们在数胸椎和数肋骨的时候，你摸到胸骨角以此为一个界限和标准来数。那整个胸骨体是呈长方形。它的这个外侧缘连接着第二至七肋的软股。

往下看我们看到胸骨的剑突部分。剑突扁而且薄，它的形状变化比较大，整个下边那一点点是一个游离状态。

整体来看呢，我们的胸骨就像一把小的匕首，你可以看从我们的前面观。从侧面观呐！他是一个向前凸出来的一个有一点点弧形的形状，这就是我们人体的胸骨。那接着我们来认识一下我们的肋骨。

我们的肋骨和肋软骨连接起来共同组成了肋。总共有十二对，位于我们胸廓的侧面和前、后面的大部分。

我们人体典型的肋骨形态是一个扁骨，它分为肋骨体。和肋的前后两个端，后端是比较膨大的部分称为肋头。他有关节面和相应的胸椎,肋凹向关节，记得我们认识人体的椎骨的时候。在胸椎段，胸椎骨上面有上肋凹，下肋凹，这个肋凹就是和我们的肋骨相关的。

在肋头的外侧稍细的部分，称为肋颈，在我发过去的这两张图里面大家可以看得到文字的标注。肋颈和我们的肋体交界处呢，朝向后方的粗糙突起被称为肋结节。有关节面是和相应的胸椎的横凸肋凹向关节的。现在就可以联系到我们在学这个椎骨的时候，在胸椎部位上面的横凸肋，它是为了和肋结节相关的。

我们的肋骨体呢，是长而扁的，它分为内外两面，和上下两圆。内面颈下缘处有肋沟，还有肋间神经和血管通过这里。肋骨体的后部曲度急转弯处被称为肋角，肋骨的前端稍微宽末端微凹，它和我们的肋软骨相接。

以上是一个典型肋骨的形态。除此之外还有一些肋骨长的比较特殊，然后我们来看看这些特殊的肋骨都是谁？比如说我们的第一肋骨，第一肋骨大家在图里面可以看得到，它比较宽，而且短，它分为上下面和内外圆，它没有肋角和肋沟。内缘的前侧有一个前斜角肌结节，它是我们的前斜角肌的肌腱的附着处。它的前后方分别有锁骨下静脉。和锁骨下动脉还经过的压肌，你们可以看到图里面有那样的一个压肌。

我们人体的第二肋骨是一个过渡型的，它比较细长。我们可以看到图里面的第二肋骨。还有比较特殊的呢？是我们的第十一十二肋骨。十一十二肋骨没有肋结节，它肋颈和肋角都没有。

我们知道肋是由肋骨和肋软骨组成的，我们来看看肋软骨长在什么地方。我们人体的肋软骨长在肋骨的前端，它是由透明的软骨构成的。它终生都不会古化，也就是直到死我们的肋软骨都是那些透明的软骨。

到这里呢我就带领大家认识完了和运动有关的中轴骨，我们来回忆一下。人体的骨骼分为中轴骨和附肢骨。中轴骨呢，包括躯干骨和颅骨两部分。因为颅骨参与运动比较少，那么我带领大家认知了我们的躯干骨。躯干骨包括二十六块椎骨。一块胸骨和十二对肋骨。总共五十一块。那么到今天截止呢，我们已经认识完了我们的五十一块的躯干骨。也就是中轴骨这一部分，我都带领大家认识过了。

下一周开始呢，我会和大家一起来认识我们人体的附肢骨。

前面我有讲过会单把脊柱的功能拿出来讲。那么现在还不是时机，因为讲脊柱的功能还涉及到脊柱的骨与骨之间的连接。所以我会带领大家认识完人体所有的骨之后。来学习骨连接，学习骨连结的时候我们就可以一起把脊柱部分的椎骨间的连接学习完。到了认识完所有的骨头，然后又认识完了脊柱的骨连接，还有这个为基础，才可以带领大家来一起认识人体脊柱的功能。

那么今天晚上要和大家来分享的内容就到这里结束，祝大家晚安。

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