医生提醒血管钙化,极容易诱发血栓,预防4

随着老龄化的加重，血管钙化发生日益普遍，在诸多疾病诸如糖尿病、血脂代谢异常、肾病等都是血管钙化的明显诱因，血管钙化反过来也能促进心脑血管疾病的发生。

血管钙化的形成及危害

通俗的讲，就是钙在血管壁沉积了，而这个沉积的部位常常在发生动脉粥样硬化斑块的部位，所以，血管硬化也是动脉粥样硬化病变的重要标志。

血管钙化可导致血管壁僵硬性增加，调节能力降低，心肌受损，引发各种心脑血管疾病，在预测未来心血管不良事件中起着重要的作用。

什么情况下更容易发生血管钙化

很明显，血管钙化与年龄最相关，年龄越大，越容易出现血管钙化。

除了上面提到了衰老和动脉粥样硬化之外，高血压、糖尿病血管病变、血管损伤、慢性肾病等均有血管钙化的现象发生。是造成缺血性心脏病和心血管疾病死亡等许多不良临床结局的主要危险因素。

血管钙化的两种病理类型，一种是发生于血管内膜的钙化，类似于软骨内成骨过程，与动脉粥样硬化性疾病相关；

另一种是发生于血管中膜的钙化，主要发生于衰老、糖尿病和尿毒症等病理状态下的血管。

预防血管钙化你需要做到这几点

血管钙化可能是每个人都会出现的症状，像是轻微的血管钙化造成的动脉血管狭隘，并不会给身体带来明显的症状，但是在日常的生活中还是要做好疾病的预防工作，延缓血管钙化的症状。那么在日常生活中怎么预防血管钙化呢？

钙元素是人体很容易缺乏的一种元素，要是缺钙了那么不仅会导致自己出现关节疼痛，还容易出现骨质疏松增加自己骨折的风险，于是便有人在日常的生活中会使用一些补钙剂帮助身体补充钙质，但是对人体来说利用补钙剂直接的补钙，会导致短时间内血管中出现大量的钙元素，身体在短时间内，无法吸收与代谢掉大量的钙质，很容易导致钙质在血管中沉淀，增加血管钙化的可能。所以在需要补钙的时候，以食物补钙为主，不能够随意的服用补钙剂，以免给自己的身体健康带来危害。

养成低脂饮食的习惯不仅可以预防血管硬化，防止血管壁中出现较多的脂肪导致血管硬化狭隘，同时还可以调节人体的体脂比，降低体内脂肪的含量，能够有利于人体激素的分泌，从而促进骨质对血液中游离钙质的吸收，起到降低血钙含量的自用，同时也要适当的补充维生素D，促进身体对于钙质的吸收，坚持下去对于预防血管钙化很有帮助。

血管钙化在目前并没有一个很好的治疗方法，所以在日常的生活中主要以预防为主，但是目前血管钙化愈发的呈现年轻化的趋势，所以即使这是一种中老年人的常见病，大家也要在日常的生活中做好防治工作，只要这样才能够帮助自己预防血管钙化，让自己的身体更加的健康。

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