动脉硬化的原因这是应该要知道的

动脉硬化具有一定的潜伏性，未能及时发现的话，其会随着年龄的增长而逐渐加重病情，当发现时已经“相见恨晚”。动脉硬化多发于男性，特别是老年人。如果我们能够早点预防动脉硬化的话，那是最好不过了的。那我们该从何入手呢？那就是从了解动脉硬化的原因入手。今天就来讲讲的动脉硬化的原因。

由其他疾病引起的动脉硬化

高血压病人的高压血流长期冲击动脉壁引起动脉内膜机械性损伤，造成血脂易在动脉壁沉积，形成脂肪斑块并造成动脉硬化狭窄，血压不控制，心肌梗塞发生率约提高2～3倍，脑中风则约4倍。

高脂血症患者血中脂肪量过高较易沉积在血管内壁形成斑块，造成动脉硬化狭窄。糖尿病人的脂肪代谢会出现问题，血液中运送脂肪的蛋白质(称做脂蛋白)会产生变性，在运送过程中脂肪容易沉积在血管内壁形成脂肪斑块。进而使动脉硬化。

肥胖

肥胖或体重过重的人，心脏负荷加重，血脂肪不正常的机率也较高，因而增加粥状动脉硬化风险，肥胖，易促发高血压，糖尿病，高血脂症，胰岛素阻抵抗症候群。

压力过大

人会因为压力而增加肾上腺素的分泌，于是引起血压升高，心跳加快，伤害动脉血管内壁。

家族史

指的是基因上的因素，使某些人早期就发生动脉硬化疾病遗传，其原因仍未明，有的是严重高胆固醇血症，迭积在血液中，进而促发动脉硬化发生，有的是早发性高血压，或是容易发生血栓等。

不良的生活习惯

一是经常抽烟，尼古丁会影响我们体内的正常消化，它会卡住胆固醇，引起脂肪的堆积，同时，抽烟还会减少我们的血流量。二是缺乏适量的运动，多运动对我们人体的好处可是很多的哦，它可以帮助我们身体把多余胆固醇排出体外，运动可以促进血液循环，消耗过剩热量，还可以帮助我们减肥哦，长期缺少运动的话可能会有动脉硬化的形成

不良的饮食习惯

摄入过多的胆固醇，大量摄入油腻性食物和富含胆固醇的食物，是动脉硬化发生的主要原因。血液中胆固醇含量过多，是发生冠状动脉硬化及心脏血管病的重要危险因素之一。

爱于油脂饮食，日常饮食中，一般都含有一定量的油脂，如果平时喜欢吃肥腻食物而又不注意其他矿物质的摄取，就会使过多油脂沉积于血管壁上，诱发动脉硬化和其他心脏血管病变。

动脉硬化虽然可怕，但却是可以预防的。我们要认真了解动脉硬化的原因，从小事做起，从现在做起，改正自身的不良习惯，不要让动脉硬化“有机可乘”。相信这样坚持下去，每天的生活都会充满阳光。

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